Partager l'article ! Thon safrané & trio de poivrons: INGREDIENTS : Pour 6 personnes 1 poivron vert + 1 jaune + 1 rouge (de petite taille) ...
SAFRAN de la SOURCE BLANCHE accès site internet

Adhérent FESA (Fédération Européenne des Syndicats
d'Agrobiologistes)
Sylviane Vérité 06 14 24 78 84 / 09 65 20 25 99 / 05 55 88 92 74
Jean-Claude Simiot 06 71 10 17 12 / 0
825 02 12 82 / 05 55 22 82 19
1 poivron vert + 1 jaune + 1 rouge (de petite taille)
200 gr de farine
2 cuillère à soupe de maïs (bio si vous trouvez !)
1 petite boite de thon naturel
4 oeufs (si possible bio)
30 cl de crème fraiche
50 gr de gruyère rapé
sel, poivre
1 cuillère à soupe d'huile d'oilve
1/2 sachet de levure chimique
1/4 d'un "flacon" de 0,1 gr de SAFRAN de la SOURCE BLANCHE (à seulement 10 €)
chèvre
Proposé par :
Sophie sur son blog : "O miam miam de Soso"
Lavez et coupez les poivrons en petits morceaux.
tamiser la farine, la levure et faite une infusion avec 5 pistils de SAFRAN de la SOURCE BLANCHE
Battre les oeufs, ajoutez la crème fraiche.
Incorporez soigneusement la préparation farine.
Ajoutez le thon, les poivrons, le gruyère et le maïs
saler, poivrer
Préchauffez le four à 180°
Beurrez un moule à cake
Mettre la préparation dans le moule et disposez quelques rondelles
de chèvre sur le dessus.
Enfournez pour 40 à 45 minutes selon votre four
Versez l'infusion de SAFRAN de la SOURCE BLANCHE 10 ' avant de consommer.
Lieu d'Exploitation de la Safranière : Bois Chabry - Charniac 19310 LOUGNAC (Entre AYEN et PERPEZAC le Blanc)
http://maps.google.fr/maps/mm?ie=UTF8&hl=fr&ll=45.214455,1.306515&spn=0.048855,0.142994&z=13
Bureau : 2 impasse des grands prés - Le Rieux 19240 Saint VIANCE - n° Indigo 0 825 02 12 82
Sylviane VÉRITÉ 05 55 88 92 74 / 06 14 24 78 84 sverite@netcourrier.com / http://www.fr-reiki.com/site/verite
Jean Claude SIMIOT 05 55 22 82 19 / 06 71 10 17 12 jcsimiot@biosim.fr / http://www.biosim.fr
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