Vendredi 27 avril 2012
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Le safran est aussi précieux par son prix que par ses qualités thérapeutiques en médecine naturelle.
Riche en huile essentielle et en vitamines, il agit sur le système nerveux et calme les douleurs tant digestives que menstruelles.
Si la tradition le disait porteur de gaieté, certaines études cliniques actuelles en font l’égal du plus célèbre antidépresseur, le Prozac.
Le safran est tiré de trois filaments, ou stigmates, du pistil du Crocus sativus, que l’on ne doit pas confondre avec le crocus des jardins (Crocus vernus), le
colchique.
Il serait originaire d’Asie mineure.
Des papyrus de l’Égypte ancienne mon-trent qu’il était déjà prisé par les pharaons qui l’employaient pour la purification des temples et des lieux
sacrés.
En Orient, le safran est censé apporter gaieté et sagesse, c’est pourquoi le vêtement des moines bouddhistes est de cette couleur.
Antidépresseur à hauteur du Prozac
Si l’on considère depuis fort longtemps que le safran apporte la gaieté, ce n’est pas sans raison.
Deux essais cliniques ont été menés, pendant six semaines, chacun sur quarante sujets souffrant de dépression légère à modérée.
Ces études se sont déroulées en Iran où, dans la médecine traditionnelle persane, on traite de façon courante la dépression avec cette
épice.
Dans le premier essai, les effets du safran ont été comparés à ceux d’un placebo et les résultats ont indiqué que le premier était significativement plus
efficace que le second pour soulager les symptômes.
Dans le second essai, ses effets ont été comparés à ceux d’une molécule utilisée couramment dans les cas de dépression, la fluoxétine, mieux connue sous le nom de Prozac.
L’épice s’est révélée aussi efficace que le médicament et aucun effet indésirable n’a été noté lors de l’étude.
source : http://soignez-vous.com/2006/03/05
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